感情から目覚めていく人たち

こんばんは♪

ここ最近、少し涼しくなりましたね。

この間、公園をお散歩していたんですが、

熱中症ってこんな感じなのかな？というような症状を体験しました。

少し涼しくなったとはいえ、

まだまだ暑い夏は続きそうなので、

みなさんもお気をつけてくださいね＾＾

最近書いた、感情についての記事が

今までにないくらいの閲覧数になっていました。

『感情に巻き込まれること』って、

多くの方が体験されていることなのかもしれませんね。

みんな、怖さや怒り、不安など、

できれば感じたくないものですよね。

でも、その感情も

悪いものではなかったんだと少しずつ理解していくと、

感情に巻き込まれることも

だんだん減ってくるかもしれません。

そんな体験をする方も

増えてくるのではないのかな？と感じています。

実際ご縁ある方の中でも

感情から逃げていたということに

気付かれた人もおられました。

怖い～

苦しい～

イライラする～

不安～

そう名付ける前のエネルギーは、

ただ自然に湧いてきています。

それは、

好き～

楽しい～

愛おしい～

安らぐ～

そんな感情も同じ。

怖い　を　好き　に変えようとしても、

そんなの無理ですものね。

コントロールできない・・・

何が湧いてきてもOK。

思いも自然に湧いてくる。

でも、その思いの内容は、

事実ではない。

頭の中に現れているものは、

今ここで実際に起きていることそのものではない。

でも、感情を伴う頭の中の想像って、

すごくリアルですよね。

だから、

”これは本当ではないよ”と見抜くのは、

なかなか難しいこともあると思います。

それでも、

今ここで実際に起きていることと、

頭の中で想像されていること。

その違いが少しずつ見えてくると、

思いに連れていかれることも

減ってくるのかもしれません。

一緒に、

”今ここにある事実”を過ごせる人が

少しずつ増えてくるといいなぁ。

そんなことを思うのでした＾＾

今の感情はあっていいし、

頭の中に浮かんでることは事実そのものではないよ。

安心してね。