淡路島一周計画

本日も記事をご覧いただきありがとうございます。ひろです。

人について考える。

今回のテーマは、

「筋肉痛」

です。

大会翌日。

ジリリリリ！！

目覚ましの音が聞こえる。

朝か。

いつもなら自然に目が覚めるのに、目覚ましが鳴るということは疲れてるのかも。

目覚ましを止めようと、身体を起こして立ち上が。。

あれ？

身体が動かない。

というか、

なに、この激痛？！

足の膝から下。足首、くるぶし、弁慶、その他もろもろ。

激しい痛みが襲ってくる。

今まで参加した大会。

ハーフマラソン、30キロマラソン、フルマラソン、ショートトレイル。

いずれもここまでの痛み、筋肉痛はなかった。

これがトレイルランの33キロか。。

歩けない。

ほどではないが、走ることはしばらく無理かも知れない。

と思いつつ。

外に出て左足を勢いよく前に出す。そのまま腰の回転を加えて右足を前へ！

「いっ！！」

電気が走ったような衝撃。

そりゃそうだ。

歩いても痛いのに、走って痛くないわけがない。

どうしたものか。

幸い、今日は休日。

たまにはゆっくりと休養をとるのもいいかもしれない。

午前中を静かに過ごしてみる。

・・・。

ああ、やっぱり身体を動かしたい！

走るのがダメなら、自転車はどうだろう。

走る時に足が痛むのは、足が人の身体を支えること。スピードを出すことを同時に行なっているのが原因。

自転車は身体の重さを支えてくれるので、足や膝への負担も少なくなる。

早速自転車に挑戦してみる。

「いてて」

自転車にまたがる動作にも痛みがかかる。

・・・。

お！

自転車を漕いでみるとなんともない。

自転車だったら、筋肉痛は問題ない！

それなら！

スマートフォンを取り出して、この間の連絡のやり取りを確認する。

「淡路島はいいですよー」

仲間の１人から来ていた連絡。

もともと行ってみたかった淡路島。

調べてみたところ、

淡路島を自転車で一周するという人もいるらしい。

しばらく走れないのなら、

これに挑戦してもいいかもしれない。

僕は早速日程を調整し始めたのでした・・・。

追伸　今まで生きてきた中で、最も痛い筋肉痛でした。

トレイルラン、恐るべし。

このまま一生走れないんじゃないか。

そう思えるぐらいの筋肉痛。

実際に数日様子を見て、すぐ走るのを再開しようと思っていたのですが。

どうしても、膝の後ろ部分。

ももの上の痛みが消えませんでした。

こういう時どうするか。

性格が出ますよね。

じっと休んでても治るかもしれませんが、僕は二日酔いは向かい酒で治すタイプです（笑）。

リハビリ代わりの淡路島一周計画。

まぁ、

仲間に伝えたら驚いていましたけどね。