トレイルランに挑む前の出来事

本日も記事をご覧いただきありがとうございます。ひろです。

人について考える。

今日のテーマは、

「人の身体の仕組み」

です。

８月ももうすぐ終わります。

先月は初めて本格的なトレイルランに挑戦しました。

僕のトレイルランデビューは５月です。

走った距離は１２km。

山の中を颯爽と駆け回るのは、練習・本番ともに本当に楽しい体験でした。

ちなみに地上で走る１２kmと、山の中で走る１２kmはまったく違います。

坂道を走って登ってもらうと分かりますが、身体の負担が段違いです。

さらに、走るステージは舗装されていない道。

道路ではなく、土や草。石の上を飛び越え、川を渡ることも。

そんな１２kmのショートトレイルを乗り越え、次に挑んだのは、７月の奈良の生駒山でのトレイルです。

コースの全長は２８km。

ショートトレイルの倍以上の長さです。

「ちょっと挑んできます！」

仲間には涼しい顔で報告したものの、倍以上のコースというのは不安がありました。

それは僕がハーフマラソンを終えて、フルマラソンに挑戦した時の経験がキッカケになっています。

「ハーフマラソンで２１km走れたから、４２kmなんて余裕だろう」

そう思って初めて走ったフルマラソン。

結果は５時間近くかかりました。

しかも、

途中で歩いてしまったんですよね。

３０kmを越えた地点で足が棒のようになって走れなくなりました。

痛みには強い方だったのに。

根性だけが取り柄だったのに。

そこから走りを本格的に学ぶようになり、フルマラソンを走れるようになりました。

というわけで、

ショートトレイルからトレイルラン。

倍以上の距離に挑むには、やっぱり身体の準備が必要なんですよね。

そこで練習量を増やすため、いつもより多めに山に練習に行きました。

練習場所は、初めて走ったトレイルのコースがある六甲山。

１２kmのコースを往復することで、

２４kmのコースを走る体力をつけるようにしました。

足りない４kmは根性で補おう！

そう心に誓って・・・。

追伸

　結果からお話すると、練習は今までの大会の中で１番行うことができました。

そして、大会２日前に右親指の爪が剥がれました。

原因はトレイルランのために購入したトレイルシューズ。

少しサイズが小さかったこともあり、坂道を下る時に親指が靴にぶつかり続けたことが原因です。

痛みをこらえればなんとかなると思っていましたが、爪への負担は確実に蓄積されていたんですよね。

この状態で大会に出場できるのか。

爪が剥がれた状態で人は走れるのか。

僕の新たな挑戦が始まったのでした・・・。