こんばんは。
恋愛婚活アドバイザー＆カウンセラーのやまだです。
私たちはよく『傷ついた』という言い方をしますよね。
若かりし頃は今よりもはるかに傷つきやすく繊細で、私ほど繊細な人間はいないんじゃないのかな？と思っていた時期もありました（笑）
周りには全くそんな風に見られていませんでしたけど(;´∀｀)
まぁ今でも多少傷つくことはありますが、いろんな考え方や捉え方ができるようになったので落ち込むことは滅多にないです。
多分私たちは自分が誰かにされたことは５倍ぐらいに感じるんですよね。
それも嫌なことを言われたり腹の立つことをされた場合。
でも自分が誰かにした言動に関しては
そんなことぐらいで？
ちょっと大袈裟過ぎない？
って感じで、全然たいしたことじゃないのに・・・と思います(;^_^A
なぜでしょう？
「そういうつもりではない」とわかっているから。
相手が、
傷ついた
攻撃された
不快な思いをさせられた
と感じても、こちらは傷つけるつもりはなかったし攻撃しようと思って言った言葉ではないと思っている。
正当な理由があって言うべきことを言っただけと考えているんですね。
つまり、自分が傷つけられた時もその相手は同じように
正しいことor思ったことを
ただ言っただけ
だったりするわけです。
だいぶ前のことですが、３０年ぐらい仲良くしていた友人と急に疎遠になったことがありました。
引越をしたのに新しい住所を知らせてもらえず長年やり取りしていた年賀状も来なかったんですね。
連絡をしてみたけど素っ気ない返事。
電話で話がしたいと言ったけど断られ。
なので「ここまでの友情だった」と諦めました。
しばらく落ち込んで傷つきましたが、後であの頃のことを思い返すと先によそよそしい態度を取って友人を避け出したのは私でした(^^;)
もちろん友人のワガママにウンザリしたとかそれなりの理由があってのことですが、何も伝えないまましばらく距離を置こうとしてしまい。
きっと今までと違う気配を感じ取った友人は傷ついたのでしょう。
連絡をした時にそれっぽいことを言っていましたので。
自分が先に友人に対して取った態度を、同じように返された時だけ傷つくってどんだけ私は勝手やねん💦と思いました。
傷つけて傷つけられてという出来事ですが、自分だけが傷つけられた被害者という意識を持っていると自分のことしか考えていない人間になると思った１件です。
もしも誰かに攻撃的なことを言われたり、不快な態度を取られて傷つくことがあったら、少し落ち着いた頃に考えてみてくださいね。
相手は本当に攻撃しようと思って
そんなセリフを言ったのか？
怒らせよう、傷つけようとして
わざとそういう態度を取ったのか？
ということを。
もしかしたら無意識に相手を怒らせるようなことを言い、傷つけるような態度を取っていたのは、こちらかもしれません。
あるいは思ったことを相手は言っただけ、感覚や考え方の違いであって傷つけようという意図はなかったのではないでしょうか。
心がいろいろと感じてしまうことは止められませんが、あとで冷静に頭で考えることでその傷は早めに（自分で）治せますよ。
１人では無理、優しい言葉をかけて欲しいという時はぜひご相談くださいね。
