自分を理解している人が動けない、見落としていること

「自己理解が大事」

この言葉はよく聞きます。

でも、自己理解って結局どういうこと？

・自分を好きになること？

・前向きになること？

・欠点を直すこと？

どれも間違いではないけれど、

それだけだと、「自分自身のことは一番よく分かっている」と思って

いても結局は、よく見えていないことの方が多いです。

自己理解って結局どういうこと？＝「変わる」ことじゃない。。。

自己理解というと、中には

「性格を変えなきゃいけない」

「ダメなところを直さなきゃいけない」

そう感じてしまう人もいます。

でも・・・私が思う「自己理解」とは、

そういうものではありません。

本来の「自己理解」＝「自分を理解する」とは、

「いいところを活かしながら、クセをどう使うか？」を知ること。

「直すとかどうかよりも、、、どう扱うか。」

ここが分かっていないと

ずっと同じところで躓いていることに気がつかずに同じパターンで

行動していることがめちゃくちゃ多い。

・・・と気がついていない人が多いんです。

自己理解が進むと、

まず起きるのは安心よりも「気づき」です。

・なぜここで止まりやすいのか？

・なぜ同じ選択を繰り返すのか？

・なぜ頑張るほど疲れてしまうのか？

自分の思考や行動のクセが、はっきり見えてきます。

そうなると、

なんとなくの言い訳や無意識の先延ばしが、通用しなくなる。

これは責めるためじゃなくて、

「自分をちゃんと扱うための視点」です。

クセは「欠点じゃない」。

・慎重すぎる

・気分に左右されやすい

・動き出すのに時間がかかる

こうしたクセも、使い方次第で意味は変わります。

・慎重だからこそ、見えるものがある。

・感覚が敏感だからこそ、気づける違和感もある。

・時間をかけるからこそ、納得して進めることもある。

自己理解は、

「直す」・「消す」ではなく、

どこでどう使うかを知ることだと思っています。

自分のことを理解して、やることを明確にしたい人は

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