「ゲームばかりしていて大丈夫なんでしょうか…」
不登校のお子さんをもつ親御さんから
私はこれまで何度もこのような相談を受けてきました。
朝起きてゲーム、昼もゲーム、夜もゲーム。
親としては、不安になりますよね。
「このまま社会復帰できなくなるのでは？」
「現実逃避しているだけでは？」
そんな気持ちになるかもしれません。
でも、スクールカウンセラーとして多くの不登校の子どもたちと関わる中で
私は「ゲームには意味がある」と感じています。
もちろん、やみくもに長時間ゲームを勧めたいわけではありません。
ただ、今その子にとって必要だから
ゲームに向かっているケースがとても多いのです。
今回は、不登校の子にゲームが必要な理由を3つお伝えします。
① ゲームは「安心できる居場所」になるから
不登校の子どもたちは、学校で強いストレスや傷つきを経験していることが少なくありません。
・友達関係の疲れ
・先生と相性が悪い
・集団生活のプレッシャー
・勉強への不安
・周囲に合わせ続けた疲労
こうした状態が続くと、心はかなり消耗してしまいます。
そんな時、ゲームの世界は
「怒られない」
「失敗してもやり直せる」
「自分のペースで過ごせる」
数少ない安心空間になることがあります。
実際に私が関わった小学生の男の子は
学校ではほとんど話せなくなっていましたが
オンラインゲームでは友達と笑いながら会話していました。
お母さんは最初、「ゲーム依存では」と心配していました。
でも、その子にとってゲームは“心の避難所”だったのです。
安心できる場所がゼロになると、人はさらに追い詰められてしまいます。
まずは「安心して生きられること」が回復の第一歩なのだと感じています。
② ゲームは「自己肯定感」を回復させやすいから
不登校の子どもたちは、自信を失っていることが多いです。
「学校に行けない自分はダメ」
「みんなはできているのに」
そんなふうに、自分を責め続けている子も少なくありません。
その中でゲームは、
・レベルアップできる
・努力が結果になる
・褒められる
・役割を持てる
という経験を与えてくれます。
学校では「できない」が増えていた子が
ゲームの中では「必要とされる存在」になれることもあります。
以前関わった中学生の子は、現実ではほとんど無表情でしたが
ゲームの大会の話になると急に目が輝きました。
「自分、仲間をサポートするの得意なんです」
その言葉を聞いた時、私は“この子の自己肯定感はまだちゃんと残っている”と感じました。
ゲームを通してでも
「できた」「役に立った」を感じることは、とても大切なのです。
③ ゲームは「人とのつながり」を保つ手段になるから
「家に閉じこもっている」と聞くと
孤立しているように見えるかもしれません。
でも今の子どもたちは、ゲームを通して人とつながっています。
特にオンラインゲームでは、
「今日いる？」
「一緒にやろう」
「ナイス！」
そんなやり取りが日常的にあります。
学校に行けなくなると、人との関わりが一気に減ります。
すると、「自分は社会から切り離された」という感覚を持ちやすくなります。
その時に、ゲーム内で誰かと関わることが
孤独を防ぐ支えになることもあるのです。
もちろん、昼夜逆転や生活リズムの乱れには注意が必要です。
ただ、ゲームを取り上げれば解決するわけではありません。
むしろ無理に禁止すると、唯一の安心やつながりまで失い
親子関係が悪化するケースもあります。
不登校の回復は、ゲームをやめさせることではなく
安心を取り戻すことから始まります。
ゲームばかりしている姿を見ると、不安になる気持ちはとてもわかります。
でも、その裏には
「疲れた」
「傷ついた」
「もう頑張れない」
そんな心のサインが隠れていることがあるのです。
だからこそ、まずは
「この子は今、何を守ろうとしているんだろう？」
という視点で見てあげることが必要。
ゲームはただの遊びではなく、
不登校の子どもにとって“心をつなぎ止める大切な手段”
になっていることがあります。
焦らず、少しずつ…。
安心が積み重なることで、子どもはまた前を向き始めます。
