【電話メニュー】うつ・パニックを経験したカウンセラーがお聴きします

こんにちは。あきこです。

先日の記事から少し間が空いてしまいましたが、

前回の記事から、自分のメニューの振り返りもかねて

記事にしています。

前回の記事です↓

【電話メニュー】アダルトチルドレンの心の傷を癒します

今回は、

「うつ・パニックを経験したカウンセラーがお聴きします」

というメニューについてです。

前回記事にした、

アダルトチルドレンのことも同様なのですが

こちらも、自分自身過去に経験してきたからこそ

少しでもお力になれたらと思い、作成したメニューです。

メニューの文章にも書いているのですが、

うつ病歴は8年ほどでした。

また、途中入院も経験しています。

○この薬、いつまで飲めばいいんだろう...

○本当に薬を飲んでいれば良くなるのかな

というような薬への不安から

○このまま一生、引きこもりのままなのでは

といった社会と切り離された孤独感・絶望感など。

長く経験しました。

闘病中は、良くなることは想像が付きませんでした。

今振り返って思うのは、病院の診察は

どうしても　15分程度と短かったので

気持ちに寄りそって、

しっかり話を聞いてもらえる環境があれば

もっと早く良くなっていたのでは、ということです。

ココナラの電話相談では、

外に出なくてもいいし

見た目もまったく気にする必要がないので

この場所だからこそ利用できる、

という方もきっといらっしゃると思います。

ありがたいことに、段々と

ご利用いただける機会が増えてきています。

もしよろしければ

サービスの方覗いていただけますと、励みになります＾＾

事前にご不安なことがある場合など、

メッセージも、いつでもお待ちしておりますね。

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