最近
「疲れが取れない..😞」
「身体が重たくてすっきりしない…」
そんなお悩みありませんか？🤔
実はその原因、**“猫背”**かもしれません💥
今回は、猫背と疲れの関係について紹介していきたいと思います😊
詳しく気になる方は、“カラダベース那珂川“と検索ください✨
猫背になると背中が丸まり、
👉 胸郭（きょうかく＝肺のまわりの骨）が圧迫されてしまいます。
その結果、肺がしっかり膨らまず呼吸が浅くなるんです😣
呼吸が浅いと酸素が全身に届きにくくなり、
✅ 疲れやすい
✅ 頭がボーッとする
✅ 自律神経が乱れやすい
…などの不調に💦
このような不調に対しては、🙆♂️
背中や肩甲骨を動かして、
胸が開く姿勢を意識するだけで✨
呼吸がスーッと深くなり、
「体も心も軽くなる💐」方がたくさんいらっしゃいます☺️
当サービスでは、
国家資格保有の理学療法士が、1人ひとりのお体に合わせた
姿勢・呼吸・筋バランスを整えるレッスンで
猫背・肩こり・疲れやすさを根本改善💪
「最近、疲れが抜けない気がする…⚠️」という方は、
ぜひ一度体験してみてください🌿
🌿気になる方はプロフィールのリンクから🔗
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ご覧頂きありがとうございました😊
