🐈‍⬛💭 猫背になる理由は？ 💭🐈‍⬛

最近、背中が丸まってきた気がする…😣

それ、日常のちょっとしたクセが原因かもしれません💡

今回は、猫背になる理由について紹介していきたいと思います。

別記事で詳しく紹介していますので、“カラダベース那珂川“で検索下さい。

✅ 長時間のスマホ📱

✅ デスクワーク💻

✅ ソファでのくつろぎ姿勢🛋️

✅ 運動不足での筋力低下🏃‍♀️

これらが続くと、背中やお腹の筋肉バランスが崩れて

“背骨をまっすぐ支えられなくなる”んです⚡

その結果👉

・肩こりや首こり😩

・呼吸が浅くなる😮‍💨

・疲れやすい💦

・姿勢が悪く見える🙈

などの不調が出てきます。

猫背は、さまざまな原因があるので、骨格や身体の状態に合わせた

ストレッチや運動が必要になります😊

当サービスでは理学療法士の視点や医療現場で培った経験から

【姿勢×筋バランス】を整えて猫背の原因から改善をサポートします🙌

不調なく🧘‍♂️「まっすぐ立てるカラダ」へサポートしていきますので、

お気軽にご連絡ください。

✨ご覧いただきありがとうございます✨