「うまくいかない…」
「時間がない…」
「なんとかしなきゃ…！」
繊細さんは、こうした“焦り”を感じたときほど、自分を責めてしまうことが多いと思います。
僕もそうでした。
学び始めてから、両学長の「とにかく行動しよう！」という言葉を胸に、何度も背中を押されてきました。
実際、行動したおかげで出会えた人、変わった現実、得られた経験はたくさんあります。
でも正直に言うと、「焦ったまま行動したとき」は、あまりいい結果にならなかったんです。
むしろ、余計に迷走して、エネルギーだけ消耗していた気がします。
焦りの裏には、“感情からのサイン”がある
焦っている時というのは、たいてい心の奥でこんな声がしています。
「何かうまくいっていない」
「この方向で本当にいいのかな？」
「置いていかれてる気がする」
それは失敗でも弱さでもなくて、「感情が教えてくれているサイン」なんです。
「ちょっと立ち止まって見直してみて」と。
けれど、まじめな人ほど、そこでブレーキをかけられません。
「止まったら終わる」「行動し続けなきゃ」
そんな気持ちが先に立って、無理にでも動こうとしてしまう。
焦りながら動くと、判断力が鈍ります。
本当は一度休むだけで整理できたことを、行動でごまかしてしまうんです。
焦りながらの行動は「燃費が悪い」
たとえば僕の場合、スキルマーケットでサービスを出そうと焦っていた時期がありました。
「とにかく出品しなきゃ」「行動あるのみ！」と自分に言い聞かせ、
内容を練るよりも「形を作ること」に必死でした。
結果、どうなったと思いますか？
💦タイトルがぼんやりして伝わらない
💦誰に届けたいのか自分でもわかっていない
💦値段設定もふわっとしていて、売れない
💦それでも“行動した自分”に満足して終わる
……完全に“焦りの行動”です。
あとから冷静に見返すと、「本当に届けたかった相手」に対する思考が抜け落ちていました。
焦って動くと、燃費が悪いんです。
時間もエネルギーも使うのに、前に進んだ実感がない。
一度止まる勇気が、次のステージをつくる
焦っている時ほど、いちばん難しいのが「止まる」こと。
でも、ここでいったん呼吸を整えてみるだけで、世界の見え方が変わります。
僕がよくやるのは、こんな簡単なリセット方法です。
🍀ゆっくり深呼吸を3回
🍀コップ一杯の水を飲む
🍀肩を回す・腕を伸ばす
🍀飴を一粒舐める
たったこれだけで、体の緊張がほぐれます。
体が落ち着くと、心も落ち着いてきます。
そして、不思議と「次に何をすればいいか」が見えてくる。
この“止まる力”は、行動力よりも大切かもしれません。
なぜなら焦りは、「方向がずれている」サインだからです。
焦っている時こそ、「どこへ行きたいのか」を見直す時間をとる。
それが、リベの学びでいう“やる前に考える”ということなんだと、今では実感しています。
「動けない自分」も、成長の途中
焦っている時って、「動けない自分」にもイライラしますよね。
SNSでは「行動こそ正義！」という言葉が溢れているし、
周りの人がどんどん進んでいるように見える。
でも実は、「動けない」という状態も、成長のサインなんです。
たとえば、お金の勉強でもそう。
学長がよく言うように、
“行動”は大切だけど、やみくもに投資するのは危険。
「この銘柄が流行ってるから」「あの人が言ってたから」と焦って手を出しても、
自分のリスク許容度を無視していたら、結局は損をします。
お金も行動も同じで、焦る時ほど、立ち止まる勇気がリスク回避になる。
僕たちは行動するために学んでいるけど、
「焦りながら動くこと」は、学びを台無しにしてしまう。
だからこそ、焦ったときは“行動するための準備期間”だと思ってほしいんです。
焦りを受け入れると、「自分への信頼」が増える
あるとき、オフ会の準備で頭がいっぱいになっていたことがありました。
企画・集客・資料づくり・当日の段取り……
「間に合わない」「失敗したらどうしよう」と焦りっぱなし。
そんな時、仲間がひとこと言ってくれたんです。
「たいほーさん、焦ってる時って、たいほーさんの優しさが伝わりにくくなるんですよ」
ハッとしました。
焦っている時ほど、余裕がなくて、本来の“自分らしさ”を見失っていたんです。
そこからは、焦りを否定するのではなく、
「今、焦ってるな」と気づいた瞬間に、深呼吸するようにしています。
焦りを受け入れると、不思議と自分への信頼が増えるんです。
「今の自分でも大丈夫」「このペースでいい」と思えるようになる。
結果的に、行動の質も上がり、人との関係もスムーズになりました。
「焦らない」ためのリベ的お金の考え方
焦りが生まれる背景には、いつも「不安」があります。
特にお金の不安。
「早く稼がないと」
「副業で結果を出さないと」
「みんながもう投資してるのに、私は何もしてない」
でも、リベシティで学んでいくうちに気づいたんです。
焦りをなくす最強の方法は、**“小さくできることを続けること”**だと。
貯める力で言えば、
・まずは固定費の見直しを1つだけやる
・格安SIMに変える
・電気料金を比較してみる
増やす力なら、
・月1,000円からの積立投資
・使う力の中で自己投資（本や講座）を優先する
こうして「焦らなくても前に進んでいる実感」を作ることが、
心の安定に繋がっていきます。
焦るときって、ゴールばかりを見てしまうんですよね。
でも、小さな成功体験を積み重ねるほうが、結果的に“遠くまで行ける”。
焦りは「悪者」じゃない
最後に伝えたいのは、焦りそのものを否定しないでほしいということ。
焦りは、あなたが「もっと良くしたい」と願っている証。
つまり、成長のエネルギーなんです。
問題なのは、そのエネルギーをどう扱うか。
焦ったまま動くと、暴走になります。
でも、一度呼吸を整えてから動くと、推進力に変わります。
焦りを感じた時は、こう言ってみてください。
「焦ってるということは、私の中にまだ伸びしろがある証拠だ」
そう思えるようになると、焦りは“敵”ではなく、“味方”になります。
まとめ 〜焦りは、あなたの心のコンパス〜
焦りは、方向性を見直すチャンスです。
焦っている時こそ、
・深呼吸する
・水を飲む
・体をほぐす
・飴を舐める
・そして、一度止まって考える
この小さな習慣だけで、行動の精度は確実に上がります。
お金のことを学ぶ「行動力」は、
“焦って動くこと”ではなく、“整えて動くこと”。
焦りの正体を理解して、エネルギーに変えていく。
それが、繊細さんの強さを活かす生き方だと思います。
焦りは、あなたの敵ではありません。
それは、「今ここで立ち止まろう」という、心からのメッセージ。
焦りを抱きしめながら、一歩ずつ、自分のペースで進んでいきましょう。
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