【犬にでも噛まれたと思って…】

　人は、危機に直面したり、痛みや葛藤を

　感じると、自分を守るための防衛反応が

　働く。これを「防衛機制」というのだが、

　１３の「防衛機制」の中から第１回目の

　今日は、「抑圧」を取り上げて話したい。

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　この「抑圧」とは、「不快な認知、感情、

　思考、空想、記憶を、意識から拒絶して

　忘れさせる無意識的な心の働き」であり、

　例えば、虐待を受けた体験を忘れる、と

　いうのがそう。ドラマでは、嫌な体験を

　した人に、「犬にでも噛まれたと思って

　忘れちまいな」などと声を掛けることが

　あるが、実際にそう思ってつらい体験を

　忘れられる人がいるのかどうかは兎も角、

　私にも「抑圧」が働いているのは確かだ。

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　思い起こせば我が人生、不快な出来事の

　フルコース。自慢する訳ではないのだが、

　転職に離婚に財産喪失に病気休職その他、

　前科以外の傷は全て揃っていると言える。

　その一つ一ついちいち思い出していたら、

　思い出し怒りだけで一日が過ぎてしまう。

　これを「無意識的な心の働き」としての

　「抑圧」によって普段は忘れていられる

　ため、心の平穏がどうにか保たれている。

　それでも未だに絶え間なく新しい不快な

　ことが次から次と呆れるほどに浮かんで

　消える毒の花。今は、心理カウンセラー

　としてパーソナリティやカウンセリング

　マインドで受け止めができる心の余裕と、

　逼迫した生活の中では、他に考えるべき

　ことが山ほどあるため、そんなところに

　意識を向けるほど心に余裕がないという

　二つの矛盾した心の動きが「抑圧」にも

　作用しており、押し寄せる不快な体験を

　全て浄化させてくれていると考えられる。

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　私の場合、「犬にでも噛まれたと思って

　忘れる」、というのは当てはまらないが、

　自分が成すべきことを常に考えていれば、

　不快なことには意識は向かない、という

　ことを実感しており、今も、心は平穏だ。

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　駄文の御閲覧、心より感謝申し上げます。