50代で気づいた「距離を置いてよかった人間関係」

50代で気づいた。

無理して続けていた人間関係ほど、

心を消耗していたこと。

50代になってから、

人間関係が急にしんどくなりました。

昔は平気だったはずなのに、

会ったあとにどっと疲れる。

理由は分からないけれど、気持ちが重い。

「私が気にしすぎなのかな」

「大人なんだから、我慢しなきゃ」

そうやって、

自分の違和感を後回しにしてきました。

よく考えてみたら、

しんどかったのは

無理して続けていた関係でした。

・相手に合わせすぎる

・本音を飲み込む

・いい人でいようと頑張る

気づかないうちに、

心のエネルギーを消耗していたんですよね。

50代は、

環境も心も大きく変わる時期です。

子育てが落ち着いたり、

仕事や人間関係の立ち位置が変わったり、

更年期の影響もあったり。

そんな中で

「今まで通り」が苦しくなるのは、

とても自然なことだと思います。

距離を置くことは、

冷たいことでも、逃げでもありません。

自分を守るための

大切な選択だと、

今は思えるようになりました。

もし今、

このブログを読みながら

少し胸がギュッとしたなら。

それは、

無理をしてきた心が

「もう頑張らなくていいよ」と

教えてくれているサインかもしれません。

解決しなくていい。

前向きにならなくてもいい。

ただ、

今の気持ちを

そのまま話せる場所があったら。

もし今、

この文章を読みながら

少し胸がギュッとしたなら。

それは、

無理をしてきた自分の心が

「もう頑張らなくていいよ」と

教えてくれているサインかもしれません。

答えを出さなくて大丈夫。

前向きにならなくても大丈夫。

ただ、今の気持ちを

誰にも否定されずに

話せる場所があったらいい。

そんなときは、

人間関係や心のモヤモヤ、

お話を聞いています。