“イヤって言っていいんだよ”

──これは、アメリカやカナダの幼稚園で、先生が子どもたちに毎日伝えていること。

でも、日本でそんなふうに教えられた記憶って、ありますか？

はじめに

『悪い人ではないのに、人間関係で疲れ切っている』そんなメッセージを軽くしないために、この講義では『自分を守ること』の意味を見直します。

「NOと言えることは、愛の一部です」

「あなたの感情には、境界線を引く権利がある」

「自分を守るって、冷たいことじゃない。勇気ある選択です」

■ バウンダリーとは

境界線。しかし、相手を拒絕するためのものではない

「近づいても、緊張しない」ためのエネルギーフィールド

■ バウンダリーが薄い人の特徴

「人にやさしくしないといけない」と思っている

「言われないと無視される」と思っている

人の情緒に過敏な端を感じて自分を独立できない

■ 本当の優しさとは

「No」は愛の一形態

いったん远ざかることで信頼をひろい直せる

「バウンダリーは人間関係を壮強にする」そんなことをお伝えできるような講義作成中です！

電話相談でもご相談受け付けております。

こころとお金の研究家  あさこ