目標を整理する

マンダラートとは発想法の一種です。

紙などに9つのマスを用意し、中心から外側へと目標達成のための条件や要素を書き出していくことで思考やアイデアをビジュアル化して整理するツールです。

メジャーリーグでも二刀流で活躍している大谷翔平選手も少年時代からこれを使って目標を明確にして野球の練習はもちろん、人間性を高める目標も定めていました。