ついつい口から出てしまってる口癖

「もう充分頑張ってるのに、頑張れない自分を責めてしまう人へ」

「もっと早く」

「頑張ります」

「頑張らないと」

その言葉で立ち上がるのは、

今じゃなくてもいいと思うんです。

焦る必要もないし、

無理に立ち向かわなくてもいい。

恋愛でも、仕事でも、

「もっと頑張らないと」と

自分を追い込んでいませんか？

誰かのためじゃないと

頑張れない時もあると思う。

でも、そのままずっと

ハイペースで走り続けていくのって

少ししんどくないですか。

たまには

美味しいものを食べたり

愚痴をこぼしたり

甘えたり

自分のことも

いたわってあげていいと思うんです。

生まれた時は、

きっとそんな風に

無理して頑張ってなかったはず。

いつからだろう。

「もっと上がいる」

「これくらいはできないと」って

誰かに言われたのか

それとも

自分の中で

当たり前になってしまったのか。

タラレバは、もう充分。

今、ここで

呼吸をしている自分に

意識を戻してみませんか。

何が見えていますか？

どんな音が聞こえますか？

どんな香りがしますか？

一人で整えられないときは、

話しにきてくださいね。

---

最後まで見てくださってありがとうございます。

Love yourself,Love myself 🐈🐈‍⬛