こんにちは、
福祉13年/ココナラ心理相談10年1300件以上対応してきた
回避型 理解に特化した心理・恋愛アドバイザー
心のにゃん友・ゆかこです。
最初は、とても優しかったし、楽しく会話できていたのに、関係が少し深くなった頃から彼の距離を感じる。
未読や既読が遅くなったり、話し合いをさせない雰囲気を作ってくる。
「私が何かしてしまったのかな…」と不安になる。
そんな恋愛の中で、実は“回避行動”が起きやすい関係になっていることもあります。
このチェックでは あなたの恋愛の中にその傾向があるかを優しく整理してみます。
※こちらは、私自身の回避型との恋愛経験や、ココナラで多くの恋愛相談をお受けする中で感じてきた「傾向」をまとめたものです。
あくまで目安として、気軽に参考にしてみてください。
恋愛は人の数だけ形があり、まったく同じケースはありません。
そういう訳で、正直なところどの恋愛相談も、稀と言われると稀です。
それでも、少しだけパターンを知っておくことで
「自分だけじゃなかったんだ」と安心できたり、気持ちを整理できることもあります。
このチェックが、あなたの心を少しだけ軽くするきっかけになれば嬉しいです。
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【回避行動が起きやすい恋愛チェック】
回避型の人は、もともと距離を取りながら安心を保とうとする傾向があります。
ただし恋愛の中で
不安・プレッシャー・環境などが重なると
回避行動がさらに強く出ることもあります。
このチェックでは
「回避行動が起きやすい関係や状況」がないかを
やさしく確認していきます。
当てはまるものがあるか、気軽に見てみてください。
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【① あなたの思考・行動】
・気づけば彼が自分を好きか心配している
・彼のために何かできないか考えてしまう
・彼の一言や態度に敏感に反応する
・気になることは調べずにはいられない
・彼とのことは、本人に確認してしまいがち
・気になると行動力が出るタイプ
・尽くすことで自分の存在価値を感じやすい
・人の意見に左右されやすい
・同年代や「普通」と比べてしまう
・劣等感を抱きやすい
・恋愛では追いかける側になりやすい
・彼の事情を聞くと「自分が支えたい」と感じる
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【② 相手の環境・性格】
・仕事のスケジュールが不規則
・忙しい時期がはっきりしている
・仕事中心の生活になりがち
・職場では頼られていると感じている
・家庭環境が複雑だった
・親子や兄弟関係があまり良好ではない
・一人の時間が必要なタイプ
・没頭する趣味がある
・とても信頼している友人がいる
・仕事や友人以外の予定を組むのが苦手
・身内の問題など、心配事が続いている
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【③ 二人の関係パターン】
・関係が近づくと彼の連絡が減る
・話し合いをしようとすると距離を取られる
・不安になって確認すると彼が疲れてしまう
・喧嘩すると連絡が止まりやすい
・追う → 距離を取られる → また近づく
この繰り返しになりやすい
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【チェックの見方】
①あなたの思考・行動
３つ以上当てはまる場合
→恋愛で不安が強くなりやすい傾向があります。
②相手の環境・性格
３つ以上当てはまる場合
→恋愛よりも仕事や自分の世界を優先しやすいタイプかもしれません。
③二人の関係パターン
２つ以上当てはまる場合
→距離を取る・追うの恋愛パターンが起きやすい可能性があります。
さらに…
①➕③または②➕③が重なると…
回避行動が起きやすい関係になってる可能性があります。
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大切なのは
「彼が回避型かどうか」を決めることではありません。
恋愛では
追う人 × 距離を取りたい人
という関係になると
お互いに悪気がなくても
回避行動が起きやすくなることがあります。
相手を変えるより
関係の整え方を知ることで
恋愛が少し楽になることもあります。
最後まで見てくださってありがとうございます。
恋愛に悩む方のヒントになれば幸いです。
