自信がないのはあなたのせじゃない

突然ですが、

これ、なんだと思いますか？

↓↓↓

はい、そうです。

飲み物を注ぐグラスです。

では、水が注がれたグラスに

花を浮かべたらどうなるでしょうか？

↓↓↓

そうです。

今度は花瓶になります。

同じ「器」でも、

使う人や使い方によって

役割や意味は変わりますよね。

実は、これって

私たち自身にも当てはまります。

＊私は不細工に決まっている

＊私は頭が悪いに決まっている

＊私は不器用に決まっている

だから

「自信がない」と感じてしまう。

でも、それは

本当に事実なのでしょうか？

もしかしたら私たちは、

過去のある出来事をきっかけに

「私は自信をもつに値しない」

そんなふうに

自分を解釈してしまっただけ

なのかもしれません。

本当は、

自信が「ある」「ない」ではなくて

自分をどう解釈しているか

それだけなのかもしれません。

もし今

自分に自信が持てないと

感じているなら

無理に前向きになる

必要はありません。

ただ

「別の見方もあるかもしれないな」

そんな小さな余白を

心のどこかに残してみてください。

自分への解釈は

いつからでも

少しずつ変えていくことができます。

もし今、

自分をどう解釈したら

いいのか分からなくなっていたら

うまく言葉にならなくても大丈夫です。

そのままの気持ちで

お話を聴かせてください。