弱音を吐きたいけど、誰にも言えないあなたへ

弱音を吐きたくなったとき

あなたは、どうしていますか？

いろんなことが重なって

ふと、弱音を吐きたくなる瞬間って

ありますよね。

頑張り過ぎてしまう人ほど

辛い気持ちを胸の奥にしまい込み

気づかないうちに

無理を重ねてしまうものです。

人は誰でも

弱さや脆さを抱えています。

だからこそ

人に頼ったり

助け合うことができるのです。

なんでも一人でできたら

それはそれで楽かもしれません。

でも

どうしても一人では

乗り越えられないことも

ありますよね。

そんなときは

誰かを頼ったり

素直に甘えてみてください。

人に弱みを見せることは

あなたが弱いからではありません。

それは

「自分に正直になっていいよ」

という心からのサインです。

私自身も

なかなか弱音を吐けない人でした。

弱音を吐いてしまったら

今まで一人で頑張ってきた意味が

なくなってしまう気がして。

負けを認めるようで

怖かったのです。

でも一度

自分の弱さや

かっこ悪い自分を

そのまま認めてみたら

不思議とそんな自分が

少しずつ愛おしくなっていきました。

「あぁ、私

こんなに頑張ってきたんだな」

「たくさん無理してたんだな」って。

弱音を吐きたくなるときは

心のSOSサイン。

なんでも一人で

抱え込もうとせず

ありのままのあなたを

受けとめてくれる人

分かち合える人と出会って

話を聴いてもらってください。

誰かに

「わかってもらえた」

その感覚は

心に安心感を育て

安定した自己肯定感へと

つながっていきます。

もし今

弱音を吐きたい気持ちを

抱えているなら

言葉にならなくても大丈夫です。

静かに、あなたのペースで

お話を聴いています。