自分を救えるのは自分♡心の痛みに共感という愛を注ぐ

心の痛みを見ないようにと

痛みを遠ざけるように

蓋をしてきたことは

現実に同じような出来事を

また投影しては

心さんが

「見てほしいよ」

「感じてほしいよ」

ってサインを出してくるもの

どこかにぶつかった時

痛ーいって

感じる時と同じく

怪我して流血してるのに

「ちっとも痛くないです」

って強がったり、

大丈夫と言い聞かせたりで

逆に痛みが後になってきたり、

傷も治りにくかったりとかね、、

いや、いや、

まずちゃんと見よ

ってなるものね

痛みに真っ先に

寄り添えるのは自分♡

かつて深く深く心に

傷を負ったときのこと・・・

予想される

誰かの慰めの言葉や

ましてや

こうすれば良かったとか

ああすれば良かったとか

そんな後になれば

どうとでも言える言葉は

まるで受付けられなかった

あのとき思い出したのは

亡き心の母の言葉

「子供の話を聞くときにね

まずは共感の言葉よ♥️

痛かったといえば痛かったねーって。

それが心の絆創膏になるの♥️」

わたし自身にそれを

してあげようと思った

心の痛みに

誰よりも自分が

向き合い共感し

寄り添っていくこと

これはある意味

とても勇気のいること

それでももう一人の

小さな痛がってる自分が

見つけてほしいと

小さくうずくまって待ってる♡

ここで数年前あるセラピストに

施術してもらった日の

不思議体験をひとつ

施術中なぜか

小さく小さくうずくまる自分を

自分の中に見つけて

拳よりも小さい自分が

どわーっと

自分の体全体に広がって

自分の大きさと一体化して

ワーワー泣きじゃくった

セラピストも

自分も驚きの

不思議体験

「よく我慢してたね

痛がってたんだね

小さな自分さんを

ハグしてあげてくださいね」

とのセラピストの言葉

自分の痛みに

共感という愛を注ぐことは

自分を救う術

自分という

愛おしい人の為に贈られた

全ての経験はギフト

ありがとう

ありがとう

ありがとう♥️✨

必要な人に届きますように

心を込めて

笑子(えみこ)