【断食道場9日目】急にパワーが戻ってきた
記事美容・ファッション
断食9日目。
朝の体重は、43.6kg。
前日は43.3kgでしたので、+0.3kgでした。
回復食したら体重は少し戻りましたね。
前日から回復食をしたら、ヘロヘロで体力なかった私が
みるみるエネルギーに満ちてきました☆
ほんの少しの食事なのにすごいです(びっくり)。
さて、回復食2日目。
なんだろ？
まだお味噌汁がしょっぱく感じます…。
でも白菜のお味噌汁の白菜があまーい幸せ♡
すべて完食。
11:00の回復食↓
1回目の食事のあとは、テレワークして、少しお昼寝して、少しお散歩。
この日は1日中雨でしたので少しおさまったすきに…。
やっぱり外の空気は気持ちいい〜♡♡
この日の2度目の回復食。
不思議なもので、少し運動したからでしょうか、それともだんだん体が
慣れてきたのでしょうか、 この食事のときはとってもおいしい感じて
食欲湧きました。
かといっておかわりしたいなとか足りないって気は起こりません。
この量で大満足なんです。
こちらも完食。
17:30の食事↓
人間て、この少ない量でも全然普通に毎日生きていけるんだなって
回復食始まってから感じます。
いよいよあとラスト1日です。
断食道場コーナーストーン
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