【断食道場10日目】いよいよ最終日です

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断食10日目。

朝の体重は、43.6kg。前日は43.6kgでしたので、+0.0kgでした。

いよいよ最終日です！

これぐらいになるともう元気元気♪

普通に日常生活送れます。

回復食は、ご飯はお粥のままですがおかずが追加されました。

相変わらずお味噌汁はしょっぱく感じます。　

すべて完食。

11:00の回復食↓

食事のあとは、ちょっと部屋で休憩して外をお散歩。

少しでも運動すると腸が動く感じがします♪

夜の回復食もおかずがついていてとてもおいしかったです。

こちらも完食。

17:30の回復食↓

いよいよ次の日はチェックアウト。

けっこうデトックスできたなぁ〜、と思います。

今日はサクサクといろいろできて体がかるーい♪

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