「なんとなく困ってる気がするけど、何が問題かはっきりしない」
「やりたいことがある。でも、何から手をつけたらいいか分からない」
「頭がグルグルしていて、進めない」
こういう状態になること、誰にでもあるでしょう。私もあります。
この「なんだかうまくいっていない」状態、厄介なところは「放置しやすい」ことです。
◆ 問題が「言葉」になっていないと動けない
人間の脳は問題の正体が見えないと行動を起こしません。
だから「何が問題かよく分からないけど不安」と感じている時は、脳が機能しにくい状態なのです。
なので、焦って無理に動こうとしても悪化することが多いです。
◆ 解決の第一歩は、「誰かに話すこと」
一番シンプルで、誰でもできる問題解決の第一歩は、人に話してみることです。
話すことで何が起きるのか？
モヤモヤが言葉に変わっていきます。
「自分が本当に困っていることはこれだった」と気づきが生まれます。
ただ聞いてもらうだけでも頭の中が整理されます。
ポイントは「相手選び」
話す相手は誰でも良いわけではなく、なかなか話せる相手がいないものです。
聞き上手で理解が良く、知識も持っている人がいればベストですが、なかなか近くにいないものです。
気心の知れた人でも言いづらいことがあったりもします。
そこで、ちょうど良い相手がいなければ私にご相談ください。
ココナラと秘密保持契約を締結しているので話の中身が漏れることはありません。
