あなたもきっと、ある日突然「がんばり方がわからなくなった」経験はありませんか？
新しい街、新しい仕事、新しい生活。うまくいくと思ったのに、予想以上にうまくいかない。仕事は見つからず、人間関係は苦しく、何をやっても「それはあなたの甘えだ」と言われる。
普通に生きていくだけで、こんなにハードモードなんて、誰にも理解してもらえないのだろうか。
そう思いながら、相談者は僕に静かに問いかけました。
「どうしたらいいか、もうわからないんです」
彼女は静かな声で、でも切実に話しはじめました。
元々の家庭環境は悪くなかった。けれど家族関係が変わり、兄弟とも喧嘩になり、新たな街に引っ越してきた。
ところが、そこは彼女にとって「味方のいない街」でした。
職場では、教えられていない仕事をいきなり求められ、「それくらいできるでしょ？」と冷たく突き放される。
何十社に応募しても連絡がなく、市役所で相談すれば「若いから働けるでしょ」と言われてしまう。
下の階からは一日中続く騒音や振動で夜も眠れず、それを訴えても「あなたが動いてないからですよ」と言われるばかり。
「なぜ私だけ、普通に生きることがこんなに難しいの？」
彼女はもう何度も何度も相談してきました。診断書を出し、証拠として録音までしている。それでも、誰ひとり動いてはくれませんでした。
「まるでレベル1の自分が、いきなりラスボスに遭遇してる感じです」
少し困ったように微笑みながら、彼女は呟きました。
僕はその瞬間、「問題」という言葉を「イベント」に置き換えてみました。
「僕もね、問題が起きるたびに“イベント発生！”って思うんですよ。少しだけ、ゲームみたいに考えてみるんです。どうクリアしようかなって」
大変な時にそんなふうに考えられない、と思う人もいるでしょう。でも、ほんの少しだけでも視点を変えることで、「できない自分を責める」ループから抜け出せることがあるんです。
「次にハローワークに行く時はこう言ってみようかな」
「市役所で、“どこが悪いのか教えてください”って聞いてみようかな」
そんなふうに言葉を変えてみると、彼女の心に少しずつ「試してみようかな」という小さな希望が芽生えはじめました。
問題を"壁"ではなく、"攻略していくイベント"として受け止められたとき、彼女の表情はほんの少しだけ明るくなったように感じました。
【3つのポイント】
問題を「イベント」に捉え直す →少し視点を変えるだけで、心の負担は軽くなる。
相談や証拠を残すのは「甘え」ではない →しんどい時ほど、自分を守る方法を冷静に選んでいい。
「どうしたい？」の問いを大切に →行動に移せなくても、自分が何を望んでいるかを問い続けるだけで、前を向く力になる。
【僕からの問いかけ】
もし、あなたが今、“がんばる”ほど報われない場所にいるとしたら、少しだけ自分に問いかけてみてください。
「今、本当はどうしたい？」
がんばるよりも、うまくやるよりも、今日一日だけは「できることだけ、少しずつ」でいい。
それだけでも十分、あなたはがんばっているのだから。
（※この物語は一部フィクションを含み、個人情報は保護されています）
