こうじ＠本音の相談室

話すだけでもいい。答えを探してもいい。

話すだけでもいい。答えを探してもいい。 はじめまして。 「本音の相談室」のこうじです。 **JADP認定メンタル心理カウンセラー**の資格を保有しています。 「誰かに話を聞いてほしい」 「自分の気持ちが分からない」 「共感だけでなく、率直な意見も聞きたい」 そんなとき、気軽に頼れる相談相手でありたいと思っています。 私が大切にしているのは、**あなたの気持ちや考えを尊重し、あなたに合った関わり方をすること**です。 人の悩みには、その人にしか分からない背景があります。 だからこそ、最初から決めつけたり、一方的にアドバイスをしたりせず、まずは丁寧にお話を伺います。 ■ 選べる4つの相談スタイル **① ただ聞いてほしい** 否定や説教をせず、あなたのペースでお話を伺います。 **② 一緒に整理したい** 質問を交えながら、気持ちや考えを言葉にしていきます。 **③ アドバイスがほしい** 状況や希望を踏まえ、これからの選択肢を一緒に考えます。 **④ 率直な意見がほしい** 必要に応じて、第三者として感じたことを丁寧にお伝えします。 途中で相談スタイルを変更しても大丈夫です。 ■ こんなお悩みに ・恋愛、片思い、失恋、複雑な関係 ・職場や家族、友人との人間関係 ・仕事や将来への不安 ・寂しさ、孤独感、誰にも言えない本音 ・考えすぎて決断できない ・理由は分からないけど気持ちが晴れない もちろん、悩みがなくても「誰かと話したい」というご利用も歓迎です。 ■ よくあるご質問（FAQ） **Q. 5分だけでも大丈夫ですか？** A. はい。短い時間でも歓迎です。 **Q. うまく話せるか不安です。** A. 話がまとまっていなくても大丈夫です。必要に応じて、こちらからゆっくり質問します。 **Q. アドバイスを押し付けられませんか？** A. ご希望がなければ、無理にアドバイスはしません。率直な意見をお伝えする場合も、あなたの考えを尊重します。 **Q. 相談するほどの悩みか分かりません。** A. 悩みの大きさを気にする必要はありません。ちょっとした愚痴や雑談でも大丈夫です。 **Q. 相談内容は秘密にできますか？** A. お話の内容を無断で公開することはありません。サービス上の情報はココナラの規約に従って取り扱います。 ■ 最後に 悩みを抱えたとき、必ずしも答えが必要なわけではないと思っています。 ただ話すことで気持ちが軽くなる日もあれば、誰かの意見が次の一歩につながる日もあります。 **あなたが本音を話せる時間を、一緒に作れたら嬉しいです。** 【保有資格】 JADP認定メンタル心理カウンセラー ※医療行為、精神疾患の診断・治療は行っておりません。カウンセラーの倫理上守秘義務に基づき、通告義務が必要な際は同意を得る場合がございます。