mihonurs

みほなすの保健室|看護師のからだと心の相談室

はじめまして、看護師のみほなすです。 ページを見てくださり、ありがとうございます。 なんとなく体の調子がよくない。 健診の結果が気になるけど、病院で聞くほどでもない気がする。 家族や友だちには、ちょっと話しにくい。 そんなふうに、一人で抱えこんでしまうことってありますよね。 私にもあります。 頭ではわかっていても、どうしたらいいかわからなくて、モヤモヤが続いてしまう…。 そんなとき、誰かに話を聞いてもらうだけで、気持ちが少し軽くなることがあります。 「みほなすの保健室」は、そんな「誰にも言えないからだと心の悩み」を、ゆっくりお聴きする場所です。 ▼こんなご相談をお受けしています ・健診結果の数値(血糖値・血圧・コレステロールなど)が気になる ・食事や生活習慣を見直したいけど、何から始めればいいかわからない ・生理、更年期など、からだの変化についての不安 ・男性特有のお悩み(EDなど)、パートナーとのすれ違い ・病院に行くべきか、何科に行けばいいか迷っている ・とにかく誰かに話を聞いてほしい ・なんとなく気持ちが落ち込む、不安やモヤモヤが続く ▼大切にしていること 私は「教える人」ではなく、一緒に考える伴走者でありたいと思っています。 お話をさえぎったり、答えを押しつけたりはしません。 うまくまとまっていなくても大丈夫。思いつくままにお話しください。 お話ししながら、気持ちと情報を一緒に整理していきましょう。 最新の治療やお薬のことは、主治医に確認するのがいちばん確実です。 「どう聞けばいいかわからない」ときは、聞き方も一緒に考えますね。 ▼経歴 ・2011年 看護師免許取得 ・現在は、現役のクリニック看護師として働いています ▼相談の方法 ・電話相談(予約制) ・チャット相談(文字だけでOK) 声に出しにくい内容は、チャットからでも大丈夫です。 まずはメッセージで「ヒアリングシートください」とひとことどうぞ。こちらから、かんたんな質問票をお送りします。 ▼相談できる日時 シフト制のため、曜日は決まっていません。 予約カレンダーで、空いている日時をご確認ください(夜・昼どちらもあります)。 ▼ご利用にあたって ・診断や薬の指示は行いません。治療中の方は主治医の指示を優先してください ・18歳以上の方を対象としています ・性的な会話が目的のご利用、暴言や誹謗中傷のある場合はお断りしています ・命にかかわるほどつらいときは、こころの健康相談統一ダイヤル(0570-064-556)や、お近くの医療機関へご相談ください あなたの相談相手の一人になれたら、うれしいです。 どうぞ気軽に、保健室のドアをノックしてくださいね。