咲｜心に寄り添うナース

看護師が、やさしく聞きます。

はじめまして♪ プロフィールをご覧いただきありがとうございます。 看護師として人の心や状態に向き合ってきた経験と、 心理の知識をもとに、電話相談を行っています。 ◆ こんなお悩みはありませんか？ ✔ HSP気質で人に気を遣いすぎて疲れてしまう ✔ 毒親育ちで、自分の感情や人間関係に悩みやすい ✔ 恋愛で不安や依存が強くなってしまう ✔ 仕事で無理をしてしまい、心がしんどい ✔ 育児で余裕がなく、自分を責めてしまう 30代・40代になると、 「ちゃんとしなきゃ」と頑張りすぎて、 気づいたら限界に近い状態になっている方が多いです。 ◆ 私ができること ✔ 気持ちを否定せずに丁寧にお聞きします ✔ 状況や思考を一緒に整理します ✔ 心理的な視点からやさしく言語化します ✔ これからどうしたら少し楽になるかを一緒に考えます ただ話を聞くだけではなく、 「少し軽くなる・少し前に進める」時間を大切にしています。 ◆ 大切にしていること 看護師として、安心して話せる空気を大切にしています。 その一方で、 苦しくなりやすい考え方やパターンには 無理のない形で気づけるようサポートします。 ◆ 最後に 「こんなことで相談していいのかな」と思う内容でも大丈夫です。 むしろ、 誰にも言えずに抱えていることほど ひとりで整理するのは難しいものです。 少しでも心が軽くなるように、 落ち着いてお話をお聞きします。 お気軽にご相談ください♪