薬剤師ヘルスコンサルタント　小林

次世代の予防医学、最新の栄養学からのアプローチを求める人へ

こんにちは。 薬剤師で パーソナルヘルスコンサルタントの 小林です。 数あるサービスの中から 検討して頂きありがとうございます。 現在、 予防医学の観点から その人にあった食事法について コンサル（2,000人以上の実績）やセミナー講師（15,000人以上の実績）など行っています。 日々、 予防医学のトップの先生方と一緒に活動をしているなかで、臨床での経験や世界五大医学雑誌など信憑性の高い情報を中心に伝えています。 以前は、 原因不明の体調不良や 頻発する病気は 体質や遺伝だと思っていましたし、 現代医療や考え方に 疑問はなかったのですが、 医学的エビデンスに基づく食事を実践してから、 ・体重が５ヶ月で-15kg（2020年11月〜2021年3月） ・パフォーマンスアップ ・風邪を引かなくなった（もう約３年病院に行ってない） ・１日１〜２食生活 ・祖母の認知症改善 ・父親の薬も減り、体重減量も 以上の実績が出ました。 薬やサプリメントではなく、 食事で体調改善や疾患の予防は 可能だということに気付きました。 そういった経緯から現在 予防医学の講師として発信しております。 今では下記のような方に コンサルをしております。 ・好きな物は食べたい ・薬を飲まなくて良い生活にもどりたい ・体重を減らしたいが何をやっても続かない ・年齢のせいか肉体のパフォーマンスが落ちてきた ・大学合格や受験のため脳のパフォーマンスを上げたい ・認知症の両親をなんとかしたい ・アレルギー症状をなんとかしたい ・ガンになりたくない など また、 健康は継続しないと意味がないが 努力と我慢は続かないので 『持続可能』な『個別最適化』した食事法を提案してます。 薬剤師として 多くの経験を積んできましたので、 ・減薬法 ・疾患の予防法 ・薬の正しい使い方 なども指導しております。 なるべく多くの方に 『健康』になるから 【痩せる】し【美しくなる】し【パフォーマンスが上がる】 ということを知ってもらいたい。 健康や予防は、 「知らなかった」「間違ってた」とかで 後悔しても仕切れない事が起きるものです。 自分自身の家族の不幸や 海外のボランティアでの経験から 一人でも多くの方に真の『健康』に 気づいてもらいたいと思っております。 最後まで読んで頂き ありがとうございます。