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究極の疲れない身体の作り方教えます
世界の最新医学をもとに元気に過ごせる身体の知識を
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| お届け日数 |
3日（予定）
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|---|---|
| 初回返答時間 |
1時間以内（実績）
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サービス内容
最新の医学をもとに何故人の体は衰えるのか、疲弊し痛み、けがをしやすくなるのか
を説明し、疲れた身体を癒すにはどうすればいいのかを教えます。
・体の老化とはどういうこと？
・何もしてないから疲れる？？
・身体の衰えを知る簡単セルフチェック
・痛い部分をストレッチするのはNG！？
・痛み止めで症状が良くなることはない
・日常生活での正しい体の動かし方
などなど！！
購入にあたってのお願い
この中にあるエクササイズや身体の動かし方は継続することで
効果を実感できるものなので、長期的（１～３か月）な目標を持って
取り組むようお願いします。