妊娠中に太らない１０個の法則をお伝えします

ダイエット要らず！妊娠中太らないから、産後もキレイなママで！

現在、妊娠８ヶ月！第三子妊娠中のママです。 娘たちの通う幼稚園でも 「本当に妊娠してるの？」 「こんなに細い妊婦はじめて見た！」 と話題になっているので、 皆さんに妊娠中に太らない秘訣をお伝えしたいと思い、おしゃれで可愛い資料(PDF)を作成しました！ あくまでも、私の経験談なので 効果には個人差があることをご了承の上 ご購入ください！！ 長女の妊娠時プラス６キロ増 次女の妊娠時プラス６キロ増 (２人共、退院時にはマイナス３キロまで落ちました) 現在、妊娠８ヶ月▶︎プラス１キロ増です！ 食事制限はほとんどしていません。 基本的にいつもお腹いっぱいです！ 唐揚げ、餃子、ドリア、カツ丼などを ガッツリ食べます！！ 運動はほとんどしません。 (幼稚園の送り迎えとお買い物くらいです) 私は、会社を経営しています。 勤務時間は１０時〜１５時 (主人はサラリーマンです) 少しでもご参考になれば幸いです^ ^ よろしくお願い致します。