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2週間、健康的なダイエットのサポートをします

痩せるための習慣・食事、ダイエットの第一歩を踏み出しましょう

販売実績:0 残り:2枠(お願い中:0人)

サービス内容

【health is wealth】
健康は財産です。
過度な食事制限、運動で健康を損なってはいけません!
健康的なダイエットを情報を発信し、そのサポートをしていきます。

私は20kgのダイエットに成功しました。
どのように痩せたのか結論から言うと
1.食事の管理
2.適度な運動
3.生活習慣の改善
4.体だけではなくメンタルも鍛える

私自身、最初は、何の知識もなく
ひたすら食べず、ひたすら運動する
こんな生活を送っていました!
この方法で15kgほど痩せることができました。
しかし、そんな生活もちろん長くは続きません!
自己紹介にも書いてありますが、
私も、食べること・甘いもの・油ものが大好きです!
それをずっと制限することなんてできませんでした(*_*)
この生活を送っていると、
体重が減らなくなる→こんなにキツイことをしてるのに!とやる気が出なくなる→食べる→リバウンド
だいたいの人はこうなるでしょう!
もちろん私もその1人です(笑)

そこで私の出番です!
私は、ダイエットの正しい知識・食事の管理(写真添付)・メンタルのサポートをします!
また、運動に関してもアドバイスをしていきたいと思います!

正直、色々言っても、
「ダイエットは結果が全て、痩せたか痩せてないか」
「原理とかどうだっていいから何すればいいか教えんかい」
が、皆さんの思っている事でしょう(笑)
はいはい、わかりました。

私から具体的な方法だけを提案します!
あとは気になった方だけ詳しいことを聞いてください!
もちろん質問されたら、答えます!

皆さんのやる事
・毎日の体重を送る
・何時に寝て何時に起きたかを送る
・何時に何を食べたかを送る
・運動はしたか、何をしたかを送る
これだけです!

全力でサポートしていきますので宜しくお願いします。

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  1. 提供形式
    テキストチャット
  2. コンサル・アドバイス
    パーソナルカラー診断
    顔診断
    骨格診断
    お届け日数 要相談 

購入にあたってのお願い

サービス内容にも書きましたが、
皆さんにやってほしい事は
・毎日の体重を送る
・何時に寝て何時に起きたかを送る
・何時に何を食べたかを送る
・運動はしたか、何をしたかを送る
です!
私はそれに対して
・食事のアドバイス
・生活習慣のアドバイス
・運動のアドバイス
を行なっていきます!

仕事をしている関係上、
返事が遅れてしまうかもしれません。
お昼頃、夜の2回は必ず返信をします。

ダイエットの資格も取得するなど、勉強していますが、
あくまで私の勉強してきた事です。
それは間違っていると言う人もいるかもしれません。
情報の選択は自分自身でお願いします。
そして、ダイエットは"行動"なくてしては始まりません。行動せずに、痩せなくても私は責任が取れないので、やるならやるで心を決めてやってください。お金がかかっている以上、私も責任を持ってやるので、皆さんもそこのご理解を宜しくお願いします。

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