オンラインパーソナルであなたの身体を変えます

食事管理付き！1ヶ月間のオンラインパーソナルトレーニング！

★期間限定 ココナラ特別価格！！★ パーソナルトレーニングが受けれない、最初から通うのは不安。という方に向けた安価だけど結果が出るオンラインパーソナルトレーニングです！！ しかも食事指導付き！！ いつも持ち歩くスマホの中の専属トレーナーとなり、あなたに合わせた完全オーダーメイドメニューで、あなたの身体を自分史上最高の身体へ導くサポートを行います！！ 【サポート内容】 ▷徹底したカウンセリング ・こちらからカウンセリングアンケートをお送りし、お答えいただきます。 ・アンケート以外にもオンラインを通じてカウンセリングを実施し、目標の明確化をおこないます。 ▷目的・目標に合わせたオーダーメイドメニュー作成 ・ボディメイク、筋力アップ、姿勢改善など、目的に合わせてメニューを作成します。 ・トレーニング習熟度に合わせて種目や強度を上げていきます。 ▷理想の身体に最短で導く食事指導 ・基礎代謝から導き出した栄養素数値を元に目標数値を提案します。 ・毎食の写真を送って頂きフィードバックをします。 ・基礎的な栄養学の知識を一緒に付けていきます。 ▷動画を用いてフォームや姿勢の指導 ・動画をお送りしフォームの指導をします。 ・姿勢のチェックも行い、修正します。 ▷いつでも連絡OK ・気になることがあればいつでも連絡下さい。 一時的なダイエットではなく、継続して太らないことを目的とし、自分史上最高の身体へ導きます。 続けられる理由はここにある！！ 食事については、人それぞれ生活のリズムや会社の付き合い、友人や家族での外食など、自分の思い通りにならないこともあります。そこをひとりで悩むのではなく、24時間いつでも食事のアドバイスを専属トレーナーからお受けいただけます。 日々の食事をしっかりご提案させて頂きますので、ストレスなくお食事をとることが出来ます。 あなたをサポートするのは、経験豊富なトレーナー。 解剖学・運動生理学などトレーニングの知識はもちろん、食事改善や生活習慣のアドバイスもさせて頂きます。 目的やゴールを一緒に明確にし、それぞれにあったオーダーメイドメニューを提案し、効果的にダイエットを進めることが出来ます。 【保有資格】 NESTA-PFT ダイエット検定1級　プロフェッショナルアドバイザー