身体に良くないのはわかってるんだけど、何を食べれば良いのかわからない、時間がないから、今日も結局コンビニ弁当、外食…という忙しい社会人のために、現役病院管理栄養士が、あなたの食事をサポート致します。
コンビニ弁当や外食だけでも、ちょっとした選択や行動で身体は変わっていきます。
運動は嫌いだけどやせたい人、なんとなくこのままの食事で将来が不安な人、お気軽に相談してください!
一週間1000円であなたの食生活をサポートします!
身体アセスメントとして
1.年齢
2.身長、体重
また、具体的な食事提案として、
3.職場と住まいはどこらへんか
教えて下さい。
健康診断の血液検査など、何かひっかかってるところがあれば教えて下さい。