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自宅でも簡単にできる運動方法やストレッチ方法をお伝えします。あなただけに合った運動メニューを教えます。
理学療法士として15年勤務しています。職場でも1000以上の症例に対して運動指導等のアドバイスを行なっています。この経験をもとに、ネット上でも広くお悩みを解消できると思います。
また質問等ありましたらお気軽に問い合わせください。
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