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健康的な食生活指導します
なんか体がだるい、疲れてる、不調を何とかしませんか？
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| お届け日数 |
5日（予定） / 約7日（実績）
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| 初回返答時間 |
1時間以内（実績）
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サービス内容
お菓子やジュース・ジャンクフードが好きな人はもとより、普通にバランスの良い食事をしていると思っていても、実は栄養素が足りていません。体調不良の原因になっている栄養不足を、普段の食事から改め、どのようなサプリを補えばよいかを指導し、体調不良を克服するプランです。
食生活を改善して、体調不良から卒業しましょう！
購入にあたってのお願い
持病のない方の基本的な健康指導です。持病をお持ちの方は、医師とご相談ください。
評価・感想
- 2019年1月21日hayatop食生活の改善について詳しい内容で勉強になりました。 またサプリなど具体的にお手頃価格のものなど紹介されていたので、助かりました。 ありがとうございました。
- 2019年1月20日とても具体的で分かりやすくてためになりました。 外食が多く、ちょうど食生活のことを意識していたところだったので、テキストの内容がベストなタイミングでした。 ３大栄養素をそれそれどれくらいとればい良いのか、知っていてもすぐに忘れてしまいます。このテキストを読んで食生活の大切さを深く理解するとともに、紹介されたものを試してみたいと思います。 普段の食生活を見直したい方には特にオススメです。
- 2019年1月20日わかりやすい資料をありがとうございました。 今後も、読み返しながら健康管理をしていこうと思います。