ダイエットのための栄養学を教えます

ダイエット・運動指導において必ず必要なのが「カウンセリング」です。 目標地点は決まっていても「現在位置」がわからなければどっちに進んでいけばいいかわからないので 目標…○kg 目的…モテたい！ 現在の体重 普段の食生活 ご自身で思いつく原因 をお聞きした上で 朝昼晩の食事の記録 体重の記録（毎日） を行っていただくことになります。