ダイエットの始め方教えます

ダイエットやトレーニングの悩み、何でもご相談下さい！

誰でも成功するダイエット方法などありません。 それはなぜでしょうか。 運動しているのに痩せない、食べていないのに痩せない等お悩みを抱える方に是非相談してもらいたいです。 ライザップのような糖質制限も知識無しでは危険を伴います。 ダイエットプランとはその人向けに調整して初めて効果が出ます。 僕もずっと騙され続けた人の一人です。 しかし、真実を知りしっかりと情報を自分向けにアレンジすることで、 90kg→65㎏になり、自分が思う理想の体を手に入れました。 もう効果のないダイエットは止めましょう。 ご自身を知り、自分に最適な方法を見つけるサポートを行います。 (メニュー内容)ワンタイム フリートーク(ダイエット、トレーニングに関するコンサルティング) ＊細かい食事メニュー作成やトレーニングメニュー作成をご依頼されたい方は、別のサービスになります。 導入の流れ ①下記の項目についてご教示いただきます。 1、身長 2、体重 3、現在の身体のサイズ(二の腕周り、胸囲、ウエスト、ヒップ) 4、理想の体(サイズ、体重、目標) 5．フリーコメント(現在のお悩みやダイエットしているのに効果が出ない、ダイエットやトレーニングに関する質問等ご自由にお書きください) ↓ ②上記の質問にお答えします。 ↓ ④あとはご自身が行動あるのみ！です。(食事メニューやトレーニングメニューを作成される際は別サービスよりご検討下さい) テレビのダイエットに騙され続け、痩せることが出来なかった筆者が独学で海外の研究論文や最新の世界のダイエット方法をアレンジし、体重90kg→65kgに。トレーニング歴4年ながら上級者とも言えるフィジカルを作り上げることに成功。効率性を重視、仕事やライフスタイルとの両立を応援します！