簡単なカウンセリングをお答え頂きます。
お答え頂いた後には、あなたの生活に合わせた内容の過ごし方をお送り致します。
一週間で数キロを目標にご利用下さい。
何かあれば
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痩せる為の知識を人に提供できるサービスがあればいいなと思った時にココナラに出会いました。
コンビニの怪しい本をよく手に取るあなた！
そんな感じで半信半疑で私の知識を買って下さい。
カウンセリング内容です。
身長体重(恥ずかしければ大体の体型)を教えて下さい。
お仕事はデスクワークですか？それても動き回るお仕事でしょうか？
ここ最近の１日の食事内容を教えて下さい。
間食や飲料は何を飲んでいるかも教えて下さい。
一週間にどれぐらいの運動をしていますか？
してなくても構いません。
していればどのような運動をされていますか？
どのようになりたいですか？またはどのように痩せたいですか？
少しでも体重が減ればいい
体重が減りにくい身体になりたい
モデルみたいになりたい
筋トレは絶対いやなので食事制限だけで
マッチョになりたい。
逆に太りたい！
カウンセリングは以上です。
お付き合い頂きありがとうございました。