本音に蓋をしたあなたに安心安全のコーチングをします

はじめまして！ご覧いただきありがとうございます。 こんなお気持ちを抱えて、毎日を過ごしていませんか？ ・相手の顔色や期待を優先してしまい、気づけば自分の本音に蓋をしている ・「本当はどうしたいの？」と聞かれても、答えに詰まってしまう ・やりたい気持ちはあるのに、気質のムラや急なブレーキで行動できず自己嫌悪になる ・周りに相談しても「気にしすぎだよ」「考えすぎ」と言われて終わってしまう ここでは、あなたが普段着込んでいる「いい子」「しっかり者」の鎧を、そっと脱いでも大丈夫です。 あなたの「無防備な本音」や「とりとめのないモヤモヤ」を、評価も批判もせず、丸ごと受け止める『絶対的な安全基地』として寄り添います。 --- ◆ 「コーチングってなに？」という方へ 「コーチング」と聞くと、何か教え込まれたり、厳しい目標を立てさせられたりするイメージがあるかもしれません。 でも、このセッションは違います。 答えを与えるのではなく、あなたの中にある「本当の気持ち」を一緒に見つけていく時間です。 ・アドバイスや指示は一切しません ・アドバイス通りに動かされる指導でもありません ・あなたの「こうしたい」という芽を、否定せずに一緒に育てる対話です 「うまく話せるか不安」「何を話せばいいかわからない」という状態のままで大丈夫です。まとまらない言葉のままでお越しくださいね。 --- ◆ このセッションで大切にしていること 1. 【否定ゼロの安心感】 どんな弱音やまとまらない感情も、そのままお出しください。「こんなこと言ったらどう思われるか」を気にする必要は一切ありません。 2. 【思考をほぐす場の調整】 「こうあるべき」に縛られた頭をゆるめ、あなたの中に眠っている「本当はどうしたいのか？」という本音の糸口を、対話を通して一緒に見つけます。 3. 【自分軸で動くための伴走】 セッションの終わりには、「誰かのため」ではなく「あなたが自分のために決めた小さな一歩」を一緒に持ち帰っていただきます。 --- ◆ セッションの流れ（60分） ① リラックスタイム＆セッションのご案内（10分） ・近況や今のお気持ちをお話しいただきながら、本セッションの進め方やコーチングのスタンス（安全基地として寄り添うこと）を優しくお伝えします。 ② 本音・モヤモヤの吐き出し（25分） ・今感じている生きづらさや、「どうしたいかわからない」状態をそのままお聞きします。 ③ 自分軸の整理と発見（20分） ・対話を通して「本当はどうしたいか」「自分は何を大切にしたいか」をクリアにしていきます。 ④ 今日からできる「小さな決断」（5分） ・無理のない、ワクワクする最初の一歩を一緒につくります。 --- ◆ 【先着5名様限定】モニター価格のご案内 現在、ココナラでの実績づくりのため【先着5名様限定】で特別価格にてお受けしております。 ※サービス品質向上のため、セッション終了後に「率直なご感想（レビュー）」のご記入をお願いできる方限定とさせていただきます。 「まずは話を聞いてほしい」「自分の本音を確かめてみたい」という方は、ぜひ気軽にお申し込みくださいね。 あなたとお話しできるのを楽しみにしています！