人生を物語で整理する自己理解コーチングをいたします

「人のためなら頑張れるのに、自分のことはいつも後回し」——そんなあなたへ。 人生を一つの物語として見つめ直し、自分の強みや「人生の資産」に気づいて、次の一歩を見つける90分のビデオ対話です。 【こんなことはありませんか】 ✔ 同僚と比べて「自分だけができていない」と落ち込んでしまう ✔ 仕事で一つミスをすると、自分という人間まで否定してしまう ✔ 本当は相談したいのに「迷惑をかけたくない」「弱いと思われたくない」と言えない ✔ 毎日頑張っているのに、帰り道に「全然足りていない」と感じる ✔ 自分の強みや、本当はどう生きたいのかが分からなくなっている ✔ 誰かの役に立ちたいのに、自分が疲れて余裕をなくしている ✔ つらかった過去の経験を、まだ前向きに受け止められない 【私もそうでした】 私は小学校の教員として12年働き、現在も現役です。 過去の私は、周りが仕事を器用にこなす先生ばかりに見え、「自分だけができていない」と毎日自分を責めていました。朝、出勤しようとすると体がこわばる時期もありました。 「子どもたちのために」と頑張るほど余裕がなくなり、空回りしてしまう。そんな悪循環でした。 当時の私に必要だったのは「もっと頑張れ」という言葉ではありません。安心して本音を話せる場所と、すでに頑張っている自分を認める視点でした。 【物語思考で、過去・現在・未来をつなぐ】 人生を一冊の物語と考え、あなたを主人公として見つめ直します。小説家の視点を自己理解に生かした対話です。 ＜90分の流れ＞ ① 気持ちをほどく：苦しさの奥にある「本当の願い」を言葉にします ② 理想の未来を描く：理想を叶えたあなたが、まわりの誰をどんな笑顔にし、どんな悩みを解決しているのかを想像します ③ 人生の資産を見つめる：経験・強み・価値観・支えてくれる人・環境を客観的に見つめ直し、「これ、使える」を見つけます ④ 一歩を決める：明日からできる行動を一つ、あなた自身が選びます ※過去のふり返りは、必要なときだけ行います。ふり返りたくない方も大丈夫です。流れはその日のお気持ちに合わせて柔軟に変えます。 想像の中に椅子を置くワークも行います。理想の未来の自分の先に、笑顔にしたい人（たとえばお客さん）の椅子を置いたり、必要に応じて過去の自分や家族・同僚の椅子を置いたり。どの椅子を置くかは、流れに合わせて一緒に決めます。 【お届けするもの】 ・ビデオチャット90分 ・物語レター（約2,000字）：あなたの願いや強み、描いた未来をもとに、小説家が短い物語に書き下ろします ・人生の地図（PDF1枚）：願い・資産・小さな一歩を一枚にまとめたシート ※レターと地図は、セッション後7日以内にお届けします 迷ったときに読み返せる「あなたのための物語」が手元に残ります。 【私について】 ・小学校教員12年目（全学年を担任、特別支援学級4年） ・商業出版の経験がある小説家 ・傾聴を学び、仲間との勉強会を毎週続けています ・自己肯定感アップカウンセラー／ほめ達！検定3級 答えを押しつけることはしません。人生の主人公はあなたです。私は、その可能性を一緒に見つける伴走役です。 ※医療・診断・治療を行うサービスではありません。 【先着3名様の特典】 レターお届けの1週間後、メッセージでのフォロー質問を1回無料でお受けします。 対応時間は毎日20時以降（土日の日中は要相談）。カメラオフでも大丈夫です。 ご購入は緑色の購入ボタンを押してください。迷っている方は「出品者に質問」からお気軽にどうぞ。