介護、もう無理…そのつらい気持ちをお聴きします

「もう、無理…」 「疲れた…」 「誰か、ちょっとだけ話を聞いて…」 そんな気持ちになること、ありませんか？ 大切な家族だから。 自分がやらなきゃいけないから。 そう思って、毎日頑張っているあなたへ。 はじめまして。みりあです。 私自身、父と母の介護を経験し、今も介護と向き合う日々を過ごしています。 だからこそ、介護には、きれいごとでは済まされない気持ちがあることを知っています。 大切な親なのに、優しくできない。 子どもの頃、たくさん愛情を注いでくれた親。 元気だった頃の姿を覚えているからこそ、今の姿を見るのがつらい。 「なんで、こんなことまで私が…」 そう思ってしまう自分が嫌になる。 イライラしたり、涙が出たり、何もかも投げ出したくなったり。 そんな日もありますよね。 でも、ここでは、いい娘でいなくても、いい息子でいなくても大丈夫。 無理に前向きにならなくていいんです。 そして、介護の悩みは親のことだけではありません。 病気や障がいのあるお子さんを支えている方。 パートナーやご家族の介護をしている方。 毎日、誰かのために自分の時間や気持ちを使い続けている方にも、安心してお話しいただきたいと思っています。 「誰にも言えない」 「こんなことを思うなんて、ひどい人間なのかな」 「もう限界かもしれない」 そんな本音も、ここでは隠さなくて大丈夫。 私は、あなたのお話を否定したり、一方的にアドバイスしたりしません。 ただ、あなたの気持ちに耳を傾けます。 私が大切にしている言葉があります。 あなたの重い荷物を、5分だけ私にも持たせてください。 あなたの人生を全部背負うことはできません。 でも、5分でも10分でも。 その時間だけは、あなたが抱えている気持ちを、一緒に受けとめたい… 愚痴でも、弱音でも、まとまらないお話でも構いません。 泣いてしまっても大丈夫。 無理に元気にならなくてもいいんです。 電話を切ったとき、 「よかった。少し楽になった」 「今日も、なんとか過ごせそう」 そう思っていただけたら嬉しいです。 そして、どうか忘れないでください。 介護しているあなた自身も、大切にされていい人なんです。 今、心がいっぱいいっぱいなら。 ほんの5分だけでも、ここで吐き出してみませんか？ あなたのお話を、お待ちしています。 みりあ