水泳、競泳の練習メニュー作成します

水泳初心者から速くなりたい方どなたでも！

依頼にあたり ①年齢 ②性別 ③水泳歴と普段の練習頻度 ④ベストタイム ⑤S1 (得意種目or好きな種目) ⑥作成するメニューの時間 ⑦練習の目標、目的 (大会がある、痩せたい、健康のためなど) ⑧その他ご要望 をお知らせくだいさい。 依頼者様に合わせてメニューを作成いたします。 注意事項 メニューを行う際、具合が悪い場合や身体のどこかに違和感がある場合は、必ず練習を中止してください。 また、それぞれのプールにはそれぞれのルール、マナーがあります。他の方のご迷惑にならないようお気をつけください。(ご要望をくださればルール・マナーに配慮したメニューを作成いたします。) メニュー中の事故、怪我については責任を負いかねますのでご了承ください。