３0分で心を軽く整えます

✨ 【ふっと空いた時間で、心を軽く整えるショートセッション】 ご覧いただきありがとうございます。 このセッションは、 まずは軽く話してみたい 会社の休憩時間、家事の合間、移動の隙間時間、外出のついでなど、短い時間で気持ちを整理したい そんな方に向けた 30分のオンラインセッションです。 ビデオ通話の案内は「トークルームのビデオチャット機能にて」行いますが、 お顔出しなし・カメラOFF（音声のみ）での参加も大歓迎です。 安心してお話しください。 ■ このセッションでできること ♤今の気持ちを整理する ♤ 話を聴いてもらって心を軽くする ♤ 自分の魅力や強みに気づく ♤ カウンセラーとの相性を確かめる ■ セッションの特徴 心理学・対人スキル・直感を組み合わせ、 あなたのお話の中にある魅力や可能性を優しく拾っていきます。 あなたのお話を丁寧にお聴きします 気づいていない魅力や強みに目を向けます 心地よく過ごすためのヒントをお伝えします 今日からできる初め一歩を一緒に見つけます ■ 30分の流れ STEP1｜今の気持ち・状況をお聞かせください 話したいことだけで大丈夫です。 まとまっていなくてもOK。 STEP2｜魅力や強みを軽く整理します お話の中から、あなたらしさのヒントを見つけていきます。 STEP3｜心地よく過ごすためのヒントをお伝えします 心理学・対人スキルの視点から、 今できる小さな一歩を一緒に考えます。 ■ こんな方におすすめ ♤ 今の心のモヤモヤや気持ちを整理したい ♤自分の魅力や強みを改めて見つけたい ♤ 人間関係のお悩みを気軽に相談したい ♤ 自分らしい生き方や進みたい方向を確認したい ♤ 前向きな一歩を踏み出すためのヒントがほしい ♤ まずは話してみて、カウンセラーとの相性を確かめたい ■ あなたらしい未来へ 30分後、 「話してよかった」 「少し気持ちが軽くなった」 そんな時間を一緒につくれたら嬉しいです。 どうぞお気軽にご利用ください。