中医学（東洋医学・中国伝統医学）を
ベースにした薬膳の専門家、
国際中医薬膳師です。
(北京中医薬大学日本校卒・国際ライセンス)
看護師・保健師でもあります。
気付かぬうちに自分の体質にむかない食材を
取り続けていませんか？
それが長期的に続くと、
いつの間にか冷え性になったり、むくんだり。
「病気というほどではないのだけど。。。」の
プチ不調につながります。
薬膳とは、その人の体質にあった
オーダーメイド食事指導のこと。
中国3000年の歴史をもつ中医学をもとに体質診断をし、
今のあなたの体質にあう食材をご提案します。
それを数週間、毎日コツコツ摂取するだけで、
体質改善につながります♪
体質が改善されていくと、
いつのまにかダイエット効果も☆
また合わせて、中医学視点での
生活養生法もお伝えします。
ご自身の体質を知り、
それにそった対応法を意識すると
薬に頼らずに
自分の体調をコントロールする道すじが
みえてきます。
自分の身体を
他の視点からみるきっかけや、
中医学って、薬膳って、
どんなものだろう？
を知るきっかけにいかがですか(^^)
お気軽にご利用ください。
まずは体質診断をいたします。
●年齢、性別
●今現在の体調で気になること
上記記載してください。
（例）生理痛がおもい、冷え性、腰が弱い、
イライラしやすい、落ち込みやすい、便秘。。。
先入観が入らぬよう、
まずは気になることから
記載していただくかたちですすめます。
途中、必要な情報がありましたら
こちらからお伺いさせていただきますね。
限られた情報の中ですが、そこから
中医学（東洋医学）での体質診断をし、
お客様にあったおススメ食材を
いくつかご提案します。
また、それに合わせての生活養生法を
簡単にですがお伝えいたします(^^)
