私らしさ思い出す7日間ワークを届けます

「このままでいいのかな？」 そんなふうに思うことはありませんか？ 仕事や家事、子育て、家族のこと。 目の前のことを一生懸命やっているうちに、 いつの間にか自分のことは後回し。 ふと立ち止まったとき、 「これから私はどうしたいんだろう？」 「私が本当にやりたいことって何だろう？」 そんな気持ちが浮かんでくることがあります。 「私らしさを思い出す7日間」は、 誰かから答えを教えてもらうためのものではありません。 7日間、毎日ひとつずつ問いに向き合い、 自分の気持ちを言葉にしていくセルフワークです。 正しい答えを出す必要はありません。 うまく書こうとしなくても大丈夫です。 これまで頑張ってきた自分を振り返ったり、 本当はどうしたかったのかを考えたり、 これからやってみたいことを見つけたり。 少しずつ「自分の声」に耳を傾けていきます。 私自身、50代で長く勤めた職場を退職しました。 それまで仕事を中心に走ってきた私にとって、 立ち止まって「これからどう生きたい？」と考える時間は、 自分自身を見つめ直すきっかけになりました。 また、看護師として多くの方と関わる中で、 人の気持ちや生き方には、その人だけの答えがあることを感じてきました。 このワークも、私が答えを伝えるものではありません。 答えは、その人の中にある。 だからこそ、自分の気持ちに気づくための時間をつくってほしいと思っています。 7日間が終わったとき、 大きな答えが見つからなくても大丈夫。 「これをやってみようかな」 「私は本当はこう思っていたんだ」 そんな小さな気づきがひとつ見つかったら、 そこから「私らしいこれから」が始まります。 PDF形式のワークをお届けします。 ご自分のペースで、ゆっくり取り組んでください。