繰り返す悩みの根っこを一緒に紐解きます

ご覧いただきありがとうございます。 ライフコーチのかよこです＾＾ 「何度向き合っても、同じことで悩む」 「現実を変えたいのに、なぜか繰り返してしまう」 そんな方へ。 このセッションでは、目の前のお悩みだけでなく、その奥にある思考の癖や思い込みまで一緒に紐解いていきます。 ■こんな方におすすめ ・恋愛、仕事、お金、人間関係で同じ悩みを繰り返す ・自分と向き合っているのに現実が変わらない ・「こうしなきゃ」に縛られて苦しい ・本音や望みが分からない ・もっと自分らしく人生を楽しみたい ■セッション内容 まずは現在のお悩みと「どうなりたい？」を丁寧に伺います。 そこから 【事実・思考・感情・思い込み・本音】 を一つずつ整理。 「なぜそう思う？」 「本当はどう感じてる？」 「じゃあ、私はどうしたい？」 と一緒に紐解きながら、一人では気づきにくい思考の癖や無意識の前提を見つけていきます。 気づいて終わりではなく、望む未来に向けて「今できる一歩」まで一緒に考えます。 絡まりがほどけると、見える世界も選択も変わっていきます。 自分を責めるためではなく、 もっと自分と仲良く、望む人生を選ぶための時間にしましょう＾＾