跳躍専門の練習メニューを作成します

【陸上・跳躍専門】 走幅跳・三段跳・走高跳など、跳躍種目に取り組む選手向けに、目的や競技レベルに合わせた練習メニューを作成します！ 「記録を伸ばしたいけど何を練習すればいいかわからない」 「助走が安定しない」 「踏切がうまくいかない」 「もっと跳躍力を高めたい」 そんな方におすすめです。 【対応種目】 ・走幅跳 ・三段跳 ・走高跳 ・跳躍競技に必要な基礎トレーニング 【サービス内容】 現在の競技状況や目標をお聞きして、あなたに合わせた練習メニューを提案します。 ・助走改善 ・踏切改善 ・跳躍系ドリル ・瞬発力、ジャンプ力向上 ・体幹トレーニング ・大会前の調整 ・自主練習メニュー ・週間トレーニングプラン 「なぜこの練習をするのか」も、できるだけ分かりやすく説明します。 【基本料金】 1,000円 1週間分のトレーニングメニューを作成します。 【購入後に教えてください】 ①年齢・学年 ②種目 ③自己ベスト ④目標記録 ⑤週の練習日数 ⑥現在の練習内容 ⑦苦手・改善したい部分 ⑧大会予定 ⑨使用できる施設・器具 分からない項目は空欄でも大丈夫です！ ※必ず記録向上を保証するものではありません。 ※痛みや怪我がある場合は無理にトレーニングせず、医療機関等へご相談ください。 ※動画によるフォーム確認は、動画から判断できる範囲でのアドバイスとなります。 初心者から記録更新を目指す競技者まで、お気軽にご相談ください！