仕事がしんどい…職場の悩みを経験者が聞きます

朝起きた時から仕事のことを考えてしまう。 「今日も行かないといけないのか…」 仕事が終わって家に帰ってきても、上司に言われたことや失敗したことを思い出してしまう。 僕自身、仕事の中でパワハラや言葉の暴力を経験し、仕事に行くこと自体がしんどくなった時期があります。 その時は、 「まだ頑張らないと」 「自分が弱いだけなのかな」 そんなことをずっと考えていました。 だから、仕事がしんどいと言われても、簡単に「頑張って」とは言いたくありません。 「今日こんなことがあった」 「もう仕事に行きたくない」 「上司の顔を見るだけでしんどい」 そんな話でも大丈夫です。 うまくまとめなくていいです。 5分でも10分でも、今日あったことを話してもらえたらと思っています。 僕でよければ、聞かせてください。