三日坊主さんのダイエットを一緒に続けます

「ダイエットを始めても、一人だとなかなか続かない…」 そんな方のために、3日間一緒にダイエットを続けるサービスです。 体重・食事・運動などを気軽に報告してください。 「今日は頑張れた！」 「食べすぎちゃった…」 「今日は何もできなかった…」 どんな報告でも大丈夫です。 私自身もダイエットを続ける中で、やる気が出ない日や食べすぎてしまう日、体重が思うように減らない日を経験してきました。 だからこそ、完璧を目指すのではなく「続けること」を大切にしています。 【3日間・メッセージ回数制限なし】 ご購入後、3日間トークルームでやり取りできます。 期間中のメッセージ回数に制限はありません。 ・朝の体重報告 ・食べたものの報告 ・今日やった運動 ・「今日はやる気が出ない！」という愚痴 ・食べすぎてしまった時の報告 など、好きなタイミングで送ってください。 毎日必ず何回送らなければいけない、という決まりもありません。 あなたのペースで大丈夫です。 【こんな方におすすめです】 ・三日坊主になりがち ・一人だとダイエットが続かない ・毎日の体重を誰かに報告したい ・食事や運動の記録を続けたい ・モチベーションを保ちたい ・停滞期で心が折れそう ・食べすぎると「もういいや」となってしまう ・誰かと一緒なら頑張れそう 厳しい指導や否定はしません。 できなかった日があっても、食べすぎてしまった日があっても大丈夫です。 「また明日からやろう！」 そんな気持ちで続けられるよう、3日間一緒に頑張ります。 まずは3日間、誰かに報告するところから始めてみませんか？ ※医師・管理栄養士・トレーナー等の専門資格に基づくサービスではありません。診断・治療・専門的な食事指導や運動指導は行っておりません。