大人女性の現実を変えるコーチングをします

現実を変える始まりは、 今の本音に気づくことから。 バラバラでも、整っていなくても大丈夫です。 ここは、大人女性が年齢・立場・役割・周りからの評価に縛られず、自分に制限をかけずに話せるコーチングセッションです。 人生のこと。 仕事のこと。 自分のこと。 「変わりたい」と思っているのに、何を変えたいのか分からない。 本当はどうしたいのか、何に違和感があるのか、どこで止まっているのか、自分でもうまく言葉にできない。 このコーチングセッションでは、気をつかわず、評価を気にせず話せる場で、あなたの中にある今の本音・違和感・引っかかりを一緒に言語化していきます。 大切にしている流れは、次の3つです。 本音を言語化する ↓ 選び方・伝え方・関わり方・行動が変わる ↓ 現実を変えていく 本音が言葉になると、自分が何に違和感を持っていたのか、何を我慢していたのか、何を選びたいのか、何を変えていきたいのかが見えてきます。 そこが見えることで、これまで無意識に続けていた選び方や、言えなかったことの伝え方、人との関わり方、日々の行動が変わり始めます。 このサービスでいう「現実を変える」とは、一度の大きな決断で人生を変えることではありません。 今の本音に気づき、自分に制限をかけずに選べるようになり、選択と行動が少しずつ変わっていくこと。 その積み重ねによって、現実を変えていくことです。 私は、あなたの話の中にある言葉になる前の違和感、本音と現実のズレ、納得できていない部分を拾いながら、今の本音を見える形にしていきます。 うまく説明できなくても大丈夫です。 今の本音を言語化し、変わりたいあなたに伴走します。