未来を変える1ヶ月✨なりたい自分になる手伝いします

\\ 年末年始の限定価格＆ どーーーん！！と大容量のボリュームセット // ■初回コーチング45分間＋目標設定シート ■毎日のチャットor10分MTG ■自分の価値観を探る問いによる自己探求サポート ■週次振り返りワーク ■チャットサポート 習慣化の鬼門である “4 週 間” を乗り越えていただくため、現役コーチが "徹 底 的" にサポートします！！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー あなたの夢・理想を叶えてほしいから。 その叶えた先の姿を一緒に見たいから。 ひとりではできなくても、誰かと一緒ならできる。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ■実際の流れは下記の通りです。 国際コーチング連盟（ICF）式コーチングと脳科学に基づく習慣化へのプロセスにてあなただけのルーティンを作り、理想に向けて行動してもらいます。 【サポート開始前】 事前ヒアリング：初回セッションの日程についてチャットにて相談します。 【初回コーチング45分間】 あなたの望む未来について私と共有していただきます。 理想のイメージをより鮮明に、より詳細にして、そこにどう辿り着くかを探り、この1ヶ月の過ごし方などを決定していきます。 【初回コーチング後】 コーチングセッションで話した内容について、振り返りながら目標設定シート記入いただきます。作成したワークシートは共有ください。 【1ヶ月チャレンジ】 習慣化には環境変化と強制力が有効です。 ポイントは、目的とする活動をせざる負えない状況をつくること！ また習慣ができるには約3週間以上必要と言われています。 チャットor10分MTGではその日or前日にできたことやできなかったこと、次にやること、感情変化などを言語化してもらいます。 【週次レビュー】 週ごとにワークシートを用いて振り返りをしていただきます。 作成したワークシートは共有ください。 【その他の注意事項】 ●時間はAM5:30〜7:30もしくは19:00～22:00でご相談下さい。 ●私と依頼者様の1on1で行います。 ●ご希望される時間帯が他の依頼者様と重複しているなどで、対応できない場合があります。 現状を打破したいのなら、やる気が出るまで待つのではなく行動していきましょう！